Wer gerade in der heutigen, stressigen Zeit unter Gereiztheit, Verspannungen, Nervosität, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden, Ängsten, Unsicherheiten oder ähnlichem leidet, findet im Autogenen Training nach der Originalmethode von Prof. Dr. J. H. Schulz eine natürliche Unterstützung, um mit den Anforderungen des Alltags wieder ruhig, gelassen und entspannt umgehen zu können.