„Relax in Orpund“ bietet dir eine wertvolle Auszeit vom hektischen Alltag und hilft dir, dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Durch die Kombination von körperlichen Übungen und mentaler Entspannung steigern wir unser Energieniveau und fördern eine positive Stimmung. In einer Stunde voller erholsamer Achtsamkeit schenkst du dir selbst Gesundheit und Lebensqualität.
In diesem dreimal wöchentlich stattfindenden Event revitalisierst du dein System gezielt mit Bewegung, Atemübungen, Meditation, Sound & Aroma sowie Yoga-Elementen. Auf allen drei Ebenen – Körper, Emotionen und Verstand – reduzieren wir gemeinsam Stress und Anspannung. Du fühlst dich wieder fit und vital.
Diese beruhigende Stimmung nimmst du mit nach Hause, und zu deiner eigenen Freude und die aller Menschen mit denen du zusammentriffst, geniesst du deinen Alltag mit mehr Gelassenheit und innerer Ruhe.