⛅ Resilienz aufbauen mit mentalem Training: Die eigene innere Kraft durch eine lebensmutige Grundhaltung und Techniken entdecken

🥋 Elemente des Aikido: Beweglichkeit, Koordination, Stressabbau und Körperbewusstsein durch harmonische Bewegungsabläufe (ohne Kampf) aus dem Aikido

💻 PowerPoint: Online-Seminar für Einsteiger, das einen Überblick über die wichtigsten Funktionen vermittelt

Weitere Infos und Anmeldung: https://vhs.st-georgen.de