Das Amt für Gesundheit lanciert eine Kampagne gegen Hitze und gibt einige Verhaltensempfehlungen ab, um sich vor der Sommerhitze zu schützen. Besonders für Kleinkinder, ältere Menschen, Schwangere und chronisch Kranke kann Hitze ein Gesundheitsrisiko darstellen oder bestehende Krankheiten verschlimmern.

🟡Drei goldene Regeln für Hitzetage:🟡

- Körperliche Anstrengung vermeiden: Empfohlen wird Schatten, luftige Kleidung, und Sonnencreme
- Hitze fernhalten - Körper kühlen: Fenster tagsüber schliessen, kühl duschen und kalte Tücher oder Fuss- und Handbäder
- Viel trinken - leicht essen: Regelmässig trinken und wasserreiches Obst und Gemüse essen, auf schwer verdauliche Nahrung verzichten

Detailliertere Informationen und mehr Tipps sind zu finden unter www.hitze.li