Kurs Selbstverteidigung für Frauen
Kurs der Gleichstellungsbeauftragten zum Thema Selbstverteidigung - Wie sich Frauen selbst behaupten und verteidigen können
Die Gleichstellungsbeauftragten im Kreis Coesfeld organisieren regelmäßig in Zusammenarbeit mit dem „Runden Tisch gegen Gewalt an Frauen und Kindern im Kreis Coesfeld“ für Frauen und Mädchen Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurse, die in den Städten und Gemeinden angeboten werden. Die nächste Veranstaltung in Havixbeck findet am Samstag 11. Oktober 2025 in der Zeit von 08:30 Uhr – 15:30 Uhr, im Gymnastikraum des MuFu (Multifunktionalen Gebäude) am Bürgerpark in Havixbeck statt.
Durchgeführt wird der Kurs von einem langjährig erfahrenen Team der Baumberger Taekwondo Freunde e.V. Diesmal richtet sich das Angebot an Frauen ab 18 Jahren. Es können sich gerne aber auch Mütter zusammen mit ihren Töchtern (ab 14 Jahren) anmelden.
Die Teilnehmerinnen erlernen die Bedeutung der eigenen Körpersprache und nehmen die Unterschiede in der Körperhaltung wahr. Im weiteren Verlauf werden einfache und schnell erlernbare Selbstverteidigungstechniken trainiert. Die Techniken sind so ausgewählt, dass jede Teilnehmerin, unabhängig des Alters und der körperlichen Fitness, diese erlernen und anwenden kann. Zudem werden rechtliche Fragen zum Thema Notwehr und Nothilfe besprochen. Die Teilnehmerinnen werden für Gefahrensituationen im Alltag sensibilisiert. Mit einer Vielfalt von abwechslungsreichen Übungen werden die eigenen Stärken und Handlungsmöglichkeiten erprobt, gemeinsam Ideen entwickelt und Hilfsmöglichkeiten vorgestellt.
Der Kurs ist für die Teilnehmerinnen kostenlos. Das Ministerium für Kinder, Jugend, Familie, Gleichstellung, Flucht und Integration des Landes NRW (MKJFGFI) übernimmt die Finanzierung. Es stehen nur begrenzt Anmeldeplätze zur Verfügung.
Eine Anmeldung ist aus organisatorischen Gründen notwendig und ausschließlich per Mail unter: [email protected] möglich.