Zwei Reize. Eine Auszeit für dein Nervensystem: Eisbaden meets Waldbaden 🌿❄️
Erlebe die Kombination aus bewusstem Waldbaden und geführtem Eisbaden in einem einzigartigen Workshop in Bad Dürrheim. Diese besondere Mischung aus Naturerfahrung und Kältetraining hilft dir, Stress abzubauen, dein Nervensystem zu regulieren und mentale Klarheit aufzubauen.
Das erwartet dich
✔️ Einführung ins Waldbaden
✔️ Geführte Achtsamkeits- und Atemübungen im Wald
✔️ Theorie zum Eisbaden
✔️ Geführtes Eisbaden
✔️ Suppe & Tee
✔️ Tageseintritt Solemar-Therme inklusive Sauna
Warum diese Kombination?
Waldbaden bringt dich raus aus der Reizüberflutung und zurück in eine ruhige, natürliche Wahrnehmung. Dein System fährt runter, dein Körper und Geist entspannt sich.
Eisbaden setzt anschließend einen klaren, intensiven Reiz, der dich fokussiert, stärkt und deine mentale Belastbarkeit trainiert. Zusammen entsteht ein Wechselspiel aus Ruhe und Aktivierung.
Ein Reset für Körper und Kopf.
📅 Datum: 18.07.2026
📍 Ort: Haupteingang Solemar, Huberstraße 8, 78073 Bad Dürrheim
🎫 129 €
https://biohacking-bd.com/events/eisbaden-meets-waldbaden/
