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Erster Pilatesflows-Worshop zum Kennenlernen der Methode von Pascale Blunier (Daten/Anmeldeinfos auf Flyer im Anhang!!):

Stärke deinen Körper von innen heraus – gezielt, nachhaltig und ohne Überlastung.

• kein weiteres Fitness-Workout
• kein klassisches Pilates – sondern eine Methode, die Therapie, Faszienarbeit und moderne Bewegungstechniken vereint.
• simple Bewegungen - jedoch hoch effektiv

Es ist Bewegung mit System – für echte Veränderung und Stabilität im Alltag.

Mit Pilatesflows arbeitest du nicht gegen deinen Körper, sondern mit ihm. Schmerzen werden nicht ignoriert, sondern gezielt gelöst.

Viele Workouts setzen auf Muskelaufbau, aber vergessen die Basis: Faszien, Gelenkstabilität und Balance. Genau dort setzt Pilatesflows an, erst so ist Muskelaufbau überhaupt möglich!

Du bist interessiert? Dann melde dich bei mir und sichere dir deinen Platz.

Ich freue mich auf dich

Jane