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Die Wechseljahre sind ein natürlicher Lebensabschnitt, der viele Veränderungen mit sich bringt. Der Vortrag von Jessica Schittek lädt dazu ein, die Wechseljahre fundiert, verständlich und ohne Tabus zu betrachten. Sie erfahren welche hormonellen Prozesse im Körper stattfinden, warum Beschwerden auftreten können und welchen Einfluss Lebensstil und Stress haben. Zudem steht besonders die Frage im Mittelpunkt: Was kann ich konkret für mich tun? Erhalten Sie praktische Impulse zu Bewegung, Training und einfachen Strategien für mehr Wohlbefinden.

Der Vortrag ist ein Gesundheitsimpuls des Gesundheitspasses Borchen, also unbedingt den Gesundheitspass mitbringen und drei Punkte sammeln.

Alle Interessierten sind herzlich eingeladen, die Teilnahme ist kostenfrei.

Der Vortrag findet in der Zeit von 18.00 -19.00 Uhr im Speisesaal des Mallinckrodthofes in Borchen statt. Eine Anmeldung ist erforderlich: Seniorenbeauftragte Simone Rennkamp-Ernst, Tel. 05251 3888 111 oder [email protected].