Ab 04. Oktober bietet die Abteilung Ski & Rad des TSV Neckartenzlingen wieder den Fit4You-Kurs „Fit durch den Winter“ an. Unter fachkundiger Leitung steht eine Stunde funktionelles Training für Kraft, Ausdauer und Koordination im Vordergrund. Dehnen zur Förderung der Beweglichkeit und Flexibilität bilden den wichtigen Abschluss des Trainingsabends.
Das Training wird für Erwachsene aus allen Altersschichten ausgerichtet. Der Kurs findet ab 04. Oktober bis Ende März 2024 jeden Mittwoch von 20:10 - 21:10 Uhr in der Neckartenzlinger Richard-Hirschmann-Rundsporthalle statt. In den Schulferien kann teilweise kein Training durchgeführt werden.
Das Training wird geleitet von Jule Krauss (Trainerin für Cardiofitness, Gesundheit, gerätegestütztes Krafttraining und master in Prävention u. Gesundheitsmanagement).

Bitte mitbringen: Turnmatte und Theraband

Online-Anmeldung zum Kurs ist vorab notwendig unter: https://tsvneckartenzlingen.pw-cloud.de/Frontend/Module/Course
Schritt 1: teilnehmende Person REGISTRIEREN – sofern noch nicht bereits geschehen
Schritt 2: in der KURSVERWALTUNG den Kurs buchen

Schnuppern ist nach vorheriger Vereinbarung einmalig gerne möglich (bitte per E-Mail an: ski-rad@tsv-neckartenzlingen.de)

Kursgebühren: 30 € (TSV-Mitglieder) / 70 € (Gäste) für den kompletten Kurs von Okt. - März (ca. 22 Sportstunden)

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