Dir fehlt die nötige Stabilität und du möchtest deine Haltung verbessern? 

Hast Du dafür schon den Kurs „Stabile Mitte“ getestet und was bedeutet „Stabile Mitte“ überhaupt ?

- Durch die moderne Lebensweise verlernen wir unsere grundlegenden Bewegungsmuster, die wir uns in der Kindheit erarbeitet haben. Es kommt zu Kompensationen, Schmerzen und Leistungseinbußen. Durch die Imitation der Bewegungen aus der frühkindlichen Entwicklung, drücken wir den „Reset-Knopf“ und bekommen so unsere ursprüngliche Kraft wieder zurück.

Die 5 Säulen des Konzepts sind:

-Bauchatmung 
-Kopfbewegung
-Rollen
-Rockining
-Diagonale Bewegungsmuster

Die beiden Kurse finden am Montag um 10:15 Uhr und am Donnerstag um 18:00 Uhr statt. 

Anmeldung wie immer über unsere Studio-App.