Bewusstseinsübungen und Achtsamkeit im Wald. Lass uns ganz in die Atmosphäre des Waldes eintauchen und uns mit dem Wald und uns selber verbinden.

Die energetischen Übungen und die wundervollen Energien des Waldes, wirken wie heilender Balsam für den oft abgelenkten und ruhelosen Geist.
Du erfährst mehr innere Ruhe, kannst auftanken und nachhaltig Kraft für den Alltag sammeln. Zudem bringen Dich die geistigen Übungen wieder ins Hier und Jetzt. Sie helfen Dir, im täglichen Leben achtsamer mit Dir selbst zu sein und unterstützen dabei, in die innere Balance zu kommen. Die Übungen die ich Dir weitergebe, lassen sich danach auch gut in den Alltag integrieren.

Diese kleine Auszeit im Wald dauert ca. 1 Std. 15 Min.
​Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Wo: Wald Sirnach und Umgebung
weitere Informationen siehe auf meiner Webseite: https://www.soulself.ch/innerbalancewalk