Wir üben im Yin Yoga ohne Muskelkraft.

Die Asanas werden im Liegen oder Sitzen ausgeübt. Wir halten diese länger
und können so unser Bindegewebe und unsere Faszien verstärkt dehnen. Yin
Yoga lädt dich ein in die Stille zu kommen, deine innere Welt zu entdecken
und gleichzeitig eine körperliche Ausgeglichenheit zu erreichen. Begleitet
werden die Einheiten u.a. mit Klang, vorwiegend durch Klangschalen.

Weitere Details sind im Anhang veröffentlicht.