Ab Mitte September finden folgende Kurse in den OT Flinsbach und Bargen statt:

𝐖𝐢𝐫𝐛𝐞𝐥𝐬ä𝐮𝐥𝐞𝐧𝐠𝐲𝐦𝐧𝐚𝐬𝐭𝐢𝐤
Der Aufwärmteil mit motivierender Musik fördert die Koordination. Die anschließende Gymnastik kräftigt, dehnt und mobilisiert den ganzen Körper. Die Kursstunde endet mit verschiedenen Entspannungsmethoden.

Kursleitung: Hiltrud Bernhard
Beginn: Dienstag, 17. September 2024, 19:00 – 19:45 Uhr
Dauer: 10-mal dienstags, Gebühr: 39,- €
Kursort: Gymnastikhalle Flinsbach, Jahnstr. 2, 74921 Helmstadt-Bargen
Mitzubringen: Turnmatte, feste Turnschuhe, bequeme Sportkleidung
Anmeldung über Ellen Duba, Tel. 07263-912011 oder ellen.duba@helmstadt-bargen.de

𝐘𝐨𝐠𝐚𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 – 𝐄𝐢𝐧𝐞 𝐊𝐨𝐦𝐛𝐢𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚𝐮𝐬 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐮𝐧𝐝 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬
Yogalates verknüpft dehnende Elemente des Yoga mit kräftigenden und straffenden Pilates-Übungen: eine perfekte Kombination für einen gesunden und starken Rücken/ Beckenboden. Geeignet: für Alle!

Kursleitung: Heidrun Kirschen
Beginn: Donnerstag, 19. September 2024, 18:45 – 19:45 Uhr
Dauer: 11-mal donnerstags, Gebühr: 65,- €
Kursort: Gymnastikhalle Flinsbach, Jahnstr. 2, 74921 Helmstadt-Bargen
Mitzubringen: Sportkleidung, Matte, warme Socken, Handtuch
Anmeldung über Ellen Duba, Tel. 07263-912011 oder ellen.duba@helmstadt-bargen.de

𝐖𝐢𝐫𝐛𝐞𝐥𝐬ä𝐮𝐥𝐞𝐧𝐠𝐲𝐦𝐧𝐚𝐬𝐭𝐢𝐤
Der Aufwärmteil mit motivierender Musik fördert die Koordination. Die anschließende Gymnastik kräftigt, dehnt und mobilisiert den ganzen Körper. Die Kursstunde endet mit verschiedenen Entspannungsmethoden.

Kursleitung: Hiltrud Bernhard
Beginn: Montag, 16. September 2024, 19:00 – 19:45 Uhr
Dauer: 10-mal montags, Gebühr: 39,- €
Kursort: Turnhalle Bargen, Schulstr. 14a 74921 Helmstadt-Bargen
Mitzubringen: Turnmatte, feste Turnschuhe, bequeme Sportkleidung
Anmeldung über Ellen Duba, Tel. 07263-912011 oder ellen.duba@helmstadt-bargen.de