Unser Gewinnspiel hat nun sein Ende erreicht und es gab einige Gewinner!🏎️ Die liebe Bea hat den ersten Platz gewonnen und damit 12 Monate Training im Sportklub ergattert! 🎊🎉 Wir gratulieren dir und allen anderen Gewinnern recht herzlich und wünschen euch eine gute und sportliche Zeit bei uns! 😊 #sportklub #sportklubhavixbeck #fitness #havixbeck #dersportklub #krafttraining #milon #five #beweglichkeitstraining #hohenholte #billerbeck #nottuln #gesundheit #sauna #wellness #rehabilitation

Workshop "The Big Three" *Nur für unsere Mitglieder buchbar! 🙏 Am 30.05. von 18-20 Uhr starten wir einen Workshop mit Bodybuilder @tim_hartmann3 In unserem Workshop geht es um die "Big Three"! 💪🏼 - Kniebeuge - Kreuzheben - Bankdrücken Besonders im Fokus steht hier : - Gelenkschonendes Training - Korrekte Ausführung - Verschiedene Varianten - Wie werde ich stark und kann mehr Gewichte bewegen. - Wann arbeite ich mit wie vielen Sätzen und Wiederholungen Da wir jedem Mitglied die nötige Zuwendung und Zeit geben wollen, haben wir die Plätze vorerst auf 5 begrenzt!🔥 Der Ku...  Mehr

Good News! 📰 Zum 01.06.2022 bieten wir am Mittwoch wieder ein Faszientraining in Kursform an. 🎉 Der Kurs wird immer am Mittwoch von 11:15-12:00 Uhr stattfinden. Faszientraining ist ein spezielles Bewegungspogramm. Es zielt darauf ab, die Faszien im Körper zu mobilisieren. Dabei handelt es sich um Bindegewebsstrukturen, die unter anderem die Organe und Muskeln wie eine dünne Haut überziehen. Verhärten und verkleben sie, schränkt das die Beweglichkeit ein und es treten schmerzen auf. Im Faszien Kurs werden genau diese Strukturen wieder gelockert. #sportklub #dersportklub #wellness #G...  Mehr

Die körperliche Leistungsfähigkeit und das Immunsystem zu stärken, ist essentiell – in Zeiten von Corona mehr denn je. Auch bislang nicht oder wenig Aktive sollten jetzt trainieren, wenn sie nicht an Krankheitssymptomen leiden. Sport erhält nicht nur die Fitness, sondern hilft dem Körper durch seine Wirkung auf die Abwehrkräfte dabei, mit Infektionen besser fertig zu werden. Studien haben belegt, dass durch eine Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit auch die Prozesse der Eigenregulation optimiert werden. Das Ergebnis: Der Körper kann besser auf Infektionen reagieren. Sport trägt daz...  Mehr

Wir sind schon in Weihnachtsstimmung und haben die passenden #Geschenkideen für eure Liebsten❗🎅🎁 Ab sofort bei uns erhältlich 🎁🎅 Mit dem Premium Monat für 49 EUR kann man gar nichts mehr falsch machen. Es sind viele Extras inklusive um das ganze Studio kennenzulernen. (five Beweglichkeitstraining, Sauna, Getränke und alle Kurse) 🎉🎄 Für Entspannung in der kalten Jahreszeit ist auch gesorgt. Unsere Massagen (10erKarte) gibt es jetzt zu spitzen Preisen. 🎊 Zudem haben wir auch einen drei x 20 minütigen Massage Gutschein für 50 EUR im Angebot.💯 #Massagen 🎁 10 x 20 Minuten für 180...  Mehr