Unser Gewinnspiel hat nun sein Ende erreicht und es gab einige Gewinner!🏎️ Die liebe Bea hat den ersten Platz gewonnen und damit 12 Monate Training im Sportklub ergattert! 🎊🎉 Wir gratulieren dir und allen anderen Gewinnern recht herzlich und wünschen euch eine gute und sportliche Zeit bei uns! 😊 #sportklub #sportklubhavixbeck #fitness #havixbeck #dersportklub #krafttraining #milon #five #beweglichkeitstraining #hohenholte #billerbeck #nottuln #gesundheit #sauna #wellness #rehabilitation

Am Pfingstmontag(06.06.2022) bleibt der Sportklub geschlossen! 🏎️💯 Wir wünschen allen Mitgliedern einen schöne und erholsame Pfingszeit! 😊 #sportklub #sportklubhavixbeck #havixbeck #dersportklub #milon #galileo #galileovibrationstraining #vibrationstraining #milonkrafttraining #milon #sauna #wellness #solarium

Workshop "The Big Three" *Nur für unsere Mitglieder buchbar! 🙏 Am 30.05. von 18-20 Uhr starten wir einen Workshop mit Bodybuilder @tim_hartmann3 In unserem Workshop geht es um die "Big Three"! 💪🏼 - Kniebeuge - Kreuzheben - Bankdrücken Besonders im Fokus steht hier : - Gelenkschonendes Training - Korrekte Ausführung - Verschiedene Varianten - Wie werde ich stark und kann mehr Gewichte bewegen. - Wann arbeite ich mit wie vielen Sätzen und Wiederholungen Da wir jedem Mitglied die nötige Zuwendung und Zeit geben wollen, haben wir die Plätze vorerst auf 5 begrenzt!🔥 Der Ku...  Plus de

Good News! 📰 Zum 01.06.2022 bieten wir am Mittwoch wieder ein Faszientraining in Kursform an. 🎉 Der Kurs wird immer am Mittwoch von 11:15-12:00 Uhr stattfinden. Faszientraining ist ein spezielles Bewegungspogramm. Es zielt darauf ab, die Faszien im Körper zu mobilisieren. Dabei handelt es sich um Bindegewebsstrukturen, die unter anderem die Organe und Muskeln wie eine dünne Haut überziehen. Verhärten und verkleben sie, schränkt das die Beweglichkeit ein und es treten schmerzen auf. Im Faszien Kurs werden genau diese Strukturen wieder gelockert. #sportklub #dersportklub #wellness #G...  Plus de

Gute Nachrichten für alle "Tai Bo" Fans! 🎉💯 Ab dem 04.04.2022 findet jeden Montag wieder unser Kurs "Tai Bo" zwischen 19-20 Uhr statt. 🙋🏿‍♂️ Der Kurs ist wie alle anderen Kurse Anmeldungspflichtig🏋️ Was ist überhaupt Tai Bo??? Tai Bo verbindet verschiedene Elemente wie Kickboxen, Karate oder Taekwondo mit Aerobic in verschiedenen Workouts. Tai Bo wird meist zu schneller Musik prakitiziert. Richtig ausgeübt gilt Tai Bo als eine der anstrengendsten Fitness-Sportarten: In einer Stunde Training lassen sich bis zu 800 Kalorien verbrennen. 😳🥵 Wir sehen euch dann im April 🤜 #sport...  Plus de