Bad Dürrheim
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Bewegen statt schonen - Fit bis ins hohe Alter –Zertifizierter Präventionskurs-
mit Claus Fischer, DOSB-Übungsleiter B - Sport in der Prävention, Heilpraktiker
Dieses Kurs-Konzept basiert auf dem vier Säulen-Modell:
- Mobilität entwickeln... Weiterlesen ➞
Bauch, Beine, Po
Mit Monika Schulz-Peter
Ein effektiver Sportkurs, der speziell auf das Training der Problemzonen abgestimmt ist. Ziel der muskelkräftigenden Übungen ist es, die Körperpartien Bauch, Gesäß und Beine zu... Weiterlesen ➞
Funktionstraining für Rehabilitation, Prehabilitation und Prävention
Mit Sonja Feis, Orthotherapeutin und
Fritz Eyer, Bewegungsfachkraft... Weiterlesen ➞
Thai Chi – Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness
Mit Elke Riegger, Thai Chi Lehrerin
Die Alternative zu Yoga.... Weiterlesen ➞
Hatha Yoga – Stärke deine innere und äußere Balance
Mit Lydia Vollmer, Übungsleiterin B-Lizenz – Sport in der Prävention, Trainerin C-Lizenz, Yogalehrerin
Der Fokus in diesem Kurs liegt auf Gleichgewichtsübungen und Atemübungen (Pranayama).... Weiterlesen ➞
