Bewegen statt schonen - Fit bis ins hohe Alter –Zertifizierter Präventionskurs-
mit Claus Fischer, DOSB-Übungsleiter B - Sport in der Prävention, Heilpraktiker
Dieses Kurs-Konzept basiert auf dem vier Säulen-Modell:
- Mobilität entwickeln
- Stärke aufbauen
- Sicherheit vermitteln
- Beweglichkeit erhalten
Es ist speziell für Menschen entwickelt, die aktiv bleiben oder werden wollen um die Funktionsfähigkeit von Körper und Kopf bis ins hohe Alter zu erhalten und zu verbessern.
Dieses abwechslungsreiche Programm ist für alle älteren Neu-oder Wiedereinsteiger in den Sport geeignet.
Der Kurs ist ausgezeichnet mit dem Pluspunkt Gesundheit und wird von den Krankenkassen bezuschusst!
Anmeldung unter: [email protected]
Dieser Beitrag wurde in der Gruppe Turnerbund 1911 Bad Dürrheim e.V. veröffentlicht.