Thai Chi – Bewegungskunst für körperliche und seelische Fitness
Mit Elke Riegger, Thai Chi Lehrerin
Die Alternative zu Yoga.
Tai Chi gilt als eine der sehr alten, chinesischen Bewegungskünste. Ein harmonischer Ablauf von Bewegungen steht im Zentrum der Tai Chi-Übungen. Die Menschen erlernen, sich zu zentrieren.
Von ihrer inneren Mitte ausgehend steigern sie sowohl ihr Wahrnehmungsvermögen als auch eine gesundheitlichnachhaltige Körperwahrnehmung. Als wichtiges Element der chinesischen Medizin ermöglicht Tai Chi ganzheitliche Erfahrungen mit Hilfe einzelner Bausteine aus der Atemtherapie, der Kampfkunst, der Heilgymnastik sowie auch der Meditation.
Einsteiger sind willkommen.
Anmeldung unter: [email protected]
Dieser Beitrag wurde in der Gruppe Turnerbund 1911 Bad Dürrheim e.V. veröffentlicht.