Lichtenau
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Rückenfitness
Adresse
Ehem. Schule, 33165 Lichtenau-Grundsteinheim
Dozentin: Agnes Sintara
Mittels gezielter Übungen stärken die Teilnehmenden ihre Muskulatur, fördern ihre Beweglichkeit und verbessern ihre Koordination. So kann ein idealer Ausgleich zu den vielfälti... Mehr
Wir bleiben fit - Reger Körper und wacher Geist
Adresse
Ehem. Schule, 33165 Lichtenau-Grundsteinheim
Dozentin: Isolda Rüb
Fitness für Frauen und Männer ab 55 plus - vor allem auch für noch fit gebliebene Senior*innen. Bewegung hilft dabei, auch in fortgeschrittenem Alter fit zu bleiben, gesünder zu l... Mehr
Verführerische Weinwelten-Ein Tasting von handgefertigten Likören
Adresse
Historischer Spieker, Am Spieker, 33165 Lichtenau-Atteln
Dozent: Thomas Neugeboren
Likör aus Paderborn mit langer Tradition. Seit 2020 wird Wein-Likör nach altem Familienrezept mit viel Liebe zum Detail und einmaligem Verfahren hergestellt. Ein Abend mit sp... Mehr
Erste Hilfe am Kind
Adresse
Begegnungsstätte Mühlenstrasse, 33165 Lichtenau
Dozentin: Beatrix Wagemeyer
Die Referentin, Rotkreuzleiterin des Ortsvereins Lichtenau, behandelt typische Notfälle im Säuglings- und Kindesalter und zeigt auf, wie man bei kleinen Unfällen oder Verle... Mehr
Vamos a cocinar! Kolumbianische Küche und Kultur kennenlernen
Adresse
Realschule im Klima-Campus, 33165 Lichtenau
Dozentin: Carmen Wagner
Hola! Sie lernen Spanisch? Oder interessieren sich für die Küche anderer Länder? Unser Kursabend unter engagierter muttersprachlicher Leitung entführt Sie in die Welt der kolum... Mehr