![Image related to the post](https://crossiety.app/s3/crossiety/event_cards/691876/6ed5414938c23d77f99b0baf3b5eb51a3e93a665.jpg?1696573154)
Matten-Pilates
Address
Dorfwiesenstrasse 14, 8165 Schöfflisdorf
Atmung im Bewegungsfluss
In der Konzentration, präzise ausgeführte Bewegungen, vernetzen den ganzen Körper. Dieses Training der Tiefenmuskulatur zentriert die Körpermitte und erzeugt eine gut organisierte Rumpfmuskulatur.
Der Einsatz von Bällen, Bändern, kleinen Gewichten und der Rolle, macht das Übungsprogramm vielfältig und abwechslungsreich.
Ich verbinde mein Matten Pilates mit den Prinzipien der Spiraldynamik®
Info/Anmeldung:
https://www.pewe-gesundheitstraining.ch/gruppen/matten-pilates/
This post was posted in PeWe-Gesundheitstraining group.