vhs-9451 Yoga für einen stakren und gesunden Rücken
Dozentin: Britta Limberg
Plötzlich heftige Rückenschmerzen - wer hat das nicht selbst schon einmal erlebt? Die Ursachen liegen häufig in einer zu schwachen Bauchmuskulatur sowie einseitigen Bewegungen
Weiterlesen ➞vhs-9445 Achtsames Waldbaden trifft Fotografie-ein Angebot speziell für Frauen
Dozentin: Olga Koch
Dieses besondere Angebot ermöglicht Frauen, durch achtsames Waldbaden zu sich selbst zu finden und die heilsame Kraft der Natur zu erleben. Die Übungen laden dazu ein, bewusst im "H
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vhs-9429 Einstiegskurs Salsa/Bachata
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Dozentin: Marie-Lena Kleinmanns
Salsa und Bachata - das ist pure Lebensfreude und Leidenschaft! Mit einer Mischung aus dynamischen Salsa-Schritten und sinnlichen Bachata- Bewegungen tauchen Sie in zwe... Weiterlesen ➞
vhs-9428 Auffrischungskurs Discofox
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Dozentin: Marie-Lena Kleinmanns
Discofox ist mehr als ein Partytanz - in diesem Auffrischungskurs trainieren die Teilnehmenden, wie man sich tänzerisch sicher und stilvoll zur Musik bewegt. Neben den... Weiterlesen ➞