Unsere einstündigen Gesundheits- und Fitnesskurse gehen im Februar in die nächste Runde. In fast allen Angeboten gibt es noch wenige freie Plätze. Vielleicht ist auch ein Angebot für dich dabei?

Montags:
Nordic Walking (TP Eichwasenparkplatz am Wald) jeweils um 9:00 Uhr oder um 17:30 Uhr. Mit Stöcken in einer Gruppe die Ausdauer trainieren, ergänzt durch Faszien-, Kräftigungs- und Mobilisationsübungen. Das Angebot richtet sich an Erwachsene aller Altersgruppen.

Dienstags:
fit4mama Outdoor (TP Eichwasenparkplatz am Wald) mit Kinderwagen um 9:00 Uhr oder um 10:30 Uhr. Beckenboden schonendes Fitnesstraining im Wald bei dem der Austausch mit den anderen Mamas nicht zu kurz kommt. Bei schlechtem Wetter stehen Räumlichkeiten zum Ausweichen zur Verfügung. Dafür dann Gymnastikmatte und evtl. Krabbeldecke mitbringen.

Mittwochs:
Outdoor Fitness (TP Eichwasenparkplatz am Wald) jeweils um 9:00 Uhr oder um 18:00 Uhr. Eine Kombination von einer kurzen Ausdauereinheit und Kräftigungsübungen unter Zuhilfenahme des eigenen Gewichts, die den gesamten Körper trainieren. Je nach Leistunsgniveau werden Varianten der Ausführung angeboten. Bei nassen und kalten Bedingungen wird das outdoor Programm angepasst.

fit4mama Indoor (TP Dachgeschoss Alte Schule / Schulstr. 19) um 10:00 Uhr. Bleibt das Kind nicht mehr im Wagen sitzen oder war die Geburt erst vor kurzem? Wir trainieren absolut Beckenboden schonend und stärkend ausschließlich auf Matten, um wieder fit zu werden oder zu bleiben. Die Kinder sind auf Krabbeldecken mit dabei.

fit4you (Rundsporthalle) 20:10 Uhr - zweite Hälfte / Quereinsteiger willkommen beim Fitness intensiv! Die Teilnahmegebühr wird entsprechend angepasst. Schnupperanmeldung unter: https://tsvntz.aidaform.com/schnuppern-fit4you

Donnerstags:
Wandern mit Genuss 65+ (TP Sportheim Heiligenbronn) NUR FÜR MITGLIEDER AB 65 JAHREN! um 9:00 Uhr trifft man sich jeden 3. Donnerstag im Monat um gennussvoll die nähere Umgebung zu erwandern und im Anschluss ein gemeinsames Mittagessen zu genießen. Das Bewegungsangebot ist kostenfrei, der Verzehr ist selbst zu begleichen.

Freitags:
After-Work-Yoga (Dachgeschoss Alte Schule / Schulstr. 19) um 16:30 Uhr und um 18:00 Uhr heißt es „Durchatmen! Ankommen!“ und entspannt ins Wochenende starten. Bitte mitbringen: Yoga-Matte, Getränk und Decke / Kissen für die Entspannung. Yoga-Neulinge und erfahrene Yogis sind gleichermaßen willkommen.

Alle Kurse werden von qualifizierten und lizensierten Übungsleitern durchgeführt.

Die Anmeldung zu allen Kursen erfolgt online über das Vereinsportal. Der Link dazu findet sich auf der Homepage www.tsv-neckartenzlingen.de unter dem Reiter „Abteilungen und Sparten“ dann weiter bei "fit4all" und dort dem jeweiligen Logo des Kurses. Bei Erstteilnahme zuerst einmalig bei proWINNER registrieren und nach Bestätigung der Registrierung unter „Kursverwaltung“ den entsprechenden Kurs auswählen.

Ein späterer Einstieg ist jederzeit möglich, sofern freie Plätze zur Verfügung stehen, Wartelisten werden geführt. Die Kursgebühr wird entsprechend angepasst.

Fragen beantworten wir gerne unter kurse@tsv-neckartenzlingen.de.

Viel Spaß und bleib in Bewegung mit deinem "fit4all - Gesundheit und Fitness" des TSV Neckartenzlingen