In der Zeit, da der Herbst in den Winter übergeht und Weihnachten vor der Türe steht, jagt oft ein Termin den nächsten, muss noch vieles dingend vor dem Jahreswechsel erledigt werden.
Zum Glück hat uns Yoga-Lehrerin Marion Klimek im Rahmen des 3. Yoga-Workshops des TSV daran erinnert, wie wichtig es ist innezuhalten und auf sich selbst zu hören. Was brauche ich? Was tut mir gut? Der Workshop lud zwei Stunden lang dazu ein, durch langsame und bewusste Asanas (Körperpositionen und Übungen) und Bewegungsabfolgen in Abwechslung mit kürzeren und längeren Entspannungmomenten zur Ruhe zu kommen und in sich hineinzuspüren.
Wir hoffen, dass es allen 14 Teilnehmenden gelingt, sich diese Achtsamkeit in der Vorweihnachtszeit zu bewahren und freuen uns schon sehr darauf, die Workshop-Reihe im neuen Jahr fortzusetzen.
Alle Termine werden wieder frühzeitig über die bekannten Kanäle kommuniziert.
Namastè.