Fünf «Tibeter»®-Gesundheitswoche 13. - 18. Oktober 2024 Hotel Goldener Berg, Lech am Arlberg/A Beweglichkeit von Körper und Geist durch bewusstes Eintauchen ins Sein, um so Bewusstheit und Achtsamkeit auf allen Ebenen in den Alltag zu bringen. Lerne durch verschiedene Übungen deinen Körper und Geist bewusst wahrzunehmen und bis ins hohe Alter beweglich zu halten. Wir erreichen das durch die tibetanischen Übungen der Fünf «Tibeter»®, durch geführte Meditation und Selbsthypnose, durch Tiefenentspannung, gedankliche Entspannungsreisen, verschiedene Atemtechniken u. a. mehr. Mehr Informationen: https://www.entspannungswelten.ch/fünf-tibeter-kursprogramm-2024/fünf-tibeter-wochen-1/fünf-tibeter-woche-lech-am-arlberg/ #bewegung #koerperbewusstsein #yoga #entspannung #wohlbefinden #energie #stille #ruhe #wandern #natur #gesundheit #geist #seele #fitness #achtsamkeit #beweglichkeit #bewusstheit #altersgerechtebewegungen #tiefenentspannung #entspannungsreisen #atemtechniken