![Image en lien avec la publication](https://crossiety.app/s3/crossiety/news_cards/893667/8b2ec250f55124d483582e858b7a169f1f092956.jpg?1717402144)
Mit Stress umgehen
Ein Übungsbuch der WHO gibt praktische Tipps zum Umgang mit Stress und Belastungen in 27 Sprachen. Ein paar Minuten pro Tag genügen, um die Selbsthilfetechniken zu üben. Das Buch enthält zusätzlich Hörübungen zur freien Nutzung.
Artikel aus: www.migesplus.ch/publikationen/gut-mit-belastungen-und-stress-umgehen; Herausgeber/in:
Weltgesundheitsorganisation (WHO)
Ce message a été posté dans le groupe Aus dem Gemeinderat.