Die Dinge laufen oftmals nicht so, wie wir uns das vorstellen. Der Stress ist vorprogrammiert. Wussten Sie, dass wir uns aufgrund unserer Gedankenmuster und erworbenen Einstellungen oft selber im Weg stehen? An diesem Vormittag schauen wir uns gemeinsam hinderliche Muster und Prägungen an und widmen uns daraufhin dem Aufbau neuer, förderlicher Gedankenstrukturen. Dies kann im Alltag zu einer deutlichen Stressminderung führen, ebenso wie die im Kurs vermittelte Tiefentspannung.

Der Workshop findet am Samstag, den 12.10.2024 von 09:00 bis 12:00 Uhr in Raum N121 der Anne-Frank-Gesamtschule statt.
Anmeldung unter 02507/33-190 oder www.vhs-havixbeck.de

https://www.vhs-duelmen.de/kurse-und-veranstaltungen/kurssuche?kathaupt=11&katid=0&knr=24253579&kursname=Mental%20gestaerkt%20im%20Alltag%20-%20Workshop&cHash=09bd22be461219450c046c2e173e2da2