Bodyforming, Core-Training, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Zirkeltraining. Die unterschiedlichsten Geräte werden in den Übungen integriert. Die Kursstunde endet mit Stretching und Entspannung.

Mi... Mehr

Die Stunde beginnt mit geführten Meditationen oder mit Körperwahrnehmungsübungen. Das anschließende, sanfte Yoga, wird Sie auf das abschließende Meditieren (ca. 10 Minuten) vorbereiten und die Möglich... Mehr

Hatha Yoga ist der klassische Yogastil und richtet sich an alle, die Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringen möchten. Dieser Yogastil ist besonders gut für Einsteiger geeignet. Hatha Yoga u... Mehr

In diesem Kurs Chinesisch Mandarin für Anfänger entdecken Sie die Grundlagen der chinesischen Sprache auf entspannte und praxisnahe Weise. Ob beim Bestellen von Essen, Bezahlen, Nach dem Weg fragen od... Mehr

Die Kursanmeldung für das Frühjahr- und Sommersemester startet am 19.02.2025. Stöbern Sie bereits jetzt online durch das Programmheft und lassen Sie sich inspirieren.
Die Print Ausgabe ist Mitte Feb... Mehr