Bodyfit
Adresse
Durch gezielte Übungen werden in diesem Kurs Bauch, Beine und Po aber auch der Rücken und die Arme gekräftigt. Definition und Straffung stehen hier an erster Stelle! Genießen Sie ein kurzweiliges Fitn... Weiterlesen ➞
QiGong - die 8 Brokate nach Prof Jiao
Adresse
Qigong kultiviert und pflegt Deine Lebensenergie, Dein Qi. In der modernen Welt ist Gesundheit ein zunehmend wichtiger Erfolgsfaktor zum Nutzen aller. Qigong ist ein ganzheitlicher Weg zur Gesundheits... Weiterlesen ➞
Fit Mix Kurs
Adresse
Bodyforming, Core-Training, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Zirkeltraining. Die unterschiedlichsten Geräte werden in den Übungen integriert. Die Kursstunde endet mit Stretching und Entspannung.
Mi... Weiterlesen ➞
Deep Relax Yoga
Adresse
Die Stunde beginnt mit geführten Meditationen oder mit Körperwahrnehmungsübungen. Das anschließende, sanfte Yoga, wird Sie auf das abschließende Meditieren (ca. 10 Minuten) vorbereiten und die Möglich... Weiterlesen ➞
Hatha Yoga für Anfänger:innen
Adresse
Hatha Yoga ist der klassische Yogastil und richtet sich an alle, die Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringen möchten. Dieser Yogastil ist besonders gut für Einsteiger geeignet. Hatha Yoga u... Weiterlesen ➞