Männer in Bewegung
Adresse
Dieser Kurs bietet eine einzigartige Mischung aus intensivem Herz-Kreislauf-Training und Kräftigungselementen. Ein ideales Training für den ganzen Körper, bei dem Sie effektiv Ihre Koordination, Kraft... Weiterlesen ➞
Bodyfit
Adresse
Durch gezielte Übungen werden in diesem Kurs Bauch, Beine und Po aber auch der Rücken und die Arme gekräftigt. Definition und Straffung stehen hier an erster Stelle! Genießen Sie ein kurzweiliges Fitn... Weiterlesen ➞
QiGong - die 8 Brokate nach Prof Jiao
Adresse
Qigong kultiviert und pflegt Deine Lebensenergie, Dein Qi. In der modernen Welt ist Gesundheit ein zunehmend wichtiger Erfolgsfaktor zum Nutzen aller. Qigong ist ein ganzheitlicher Weg zur Gesundheits... Weiterlesen ➞
Fit Mix Kurs
Adresse
Bodyforming, Core-Training, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Zirkeltraining. Die unterschiedlichsten Geräte werden in den Übungen integriert. Die Kursstunde endet mit Stretching und Entspannung.
Mi... Weiterlesen ➞
Deep Relax Yoga
Adresse
Die Stunde beginnt mit geführten Meditationen oder mit Körperwahrnehmungsübungen. Das anschließende, sanfte Yoga, wird Sie auf das abschließende Meditieren (ca. 10 Minuten) vorbereiten und die Möglich... Weiterlesen ➞
